Эти терапевтические и трансформационные визуализации – не просто релаксация. Это мой 20-летний опыт йоги, 9 лет психологической практики и личная история выхода из созависимости, превращённые в простые и эффективные упражнения. Вы можете слушать их в любое время – в наушниках перед сном, в транспорте или в паузе между делами. Каждая практика длится 10 –25 минут
Все рисунки к медитациям с большой любовью создала Алёна. Ей 17 лет, у неё редкий диагноз – мерозин-негативная мышечная дистрофия. Мышцы слабеют с каждым годом, но её дух и талант – невероятно сильны. Алёна обожает рисовать и мечтает, чтобы её работы увидел мир. Она хочет учиться в художественной школе, но не может сидеть из-за искривления позвоночника.
Часть средств от каждой покупки перечисляется Алёне на реабилитацию и в благотворительный фонд для детей с таким же заболеванием. Покупая медитацию, вы помогаете не только себе, но и даёте надежду Алёне и другим детям.
Вы устали, нет сил? Апатия?
Проблемы со сном?
Медитация "Река жизни" поможет найти баланс и использовать происходящее во благо даже в кризисных ситуациях. Успокоит и убаюкает, если Вы не можете расслабиться. Поднимет с дивана, если Вы устали и не хотите двигаться дальше. Поможет услышать ЗОВ, который часто выглядит как сложные жизненные обстоятельства.
Поможет найти баланс.
"Река жизни"
Вы на распутье?
Не знаете, куда идти или что делать дальше?
Медитация "Время перемен" поможет принять решение. Готовы ли Вы к преодолению границ или порога существующих способностей. Мы можем выбрать: принять зов или игнорировать его. Зов - это энергия, которая живёт где-то внутри нас, маяк, который ведёт нас через каждое мгновение жизни, позволяющий понять, идете Вы по "своему пути" или отклонились от него.
Поможет принять решение.
"Время перемен"
Если раньше Вы сомневались, то сейчас назад дороги не будет!
Здесь только развитие и преодоление любых трудностей.
Медитация "Проводник" отправляет нас на "неизведанную территорию" вне нашей зоны комфорта. Эта территория вынуждает нас эволюционировать и требует искать поддержки и наставника. Это "точка невозврата", пройдя которую невозможно будет вернуться в прежнюю жизнь. Отсюда мы должны двигаться дальше в неизведанное.
Поможет преодолеть любые трудности.
"Проводник"
Хотите, но боитесь. Не знаете, как начать.
Новый путь сложный, но интересный.
Вы не поймёте, пока не попробуете.
Медитация "Орёл" поможет обрести веру в себя. Путь героя - это личная дорога, но и нечто такое, что нельзя сделать в одиночку. Мы вынуждены открываться и учиться принимать поддержку.
Поможет поверить в себя.
"Орёл"
Чувство вины, стыд, скорбь всё ещё истощают Вас? Освободись!
"Чакры"
Мысли затягивают в водоворот отрицательных эмоций? Вы раздражительны и недовольны жизнью?
Медитация "Колодец" поможет выбросить мыслительную жвачку из головы, найти нужные ресурсы и увидеть выход из сложившейся ситуации. На пути самоэволюции мы развиваем гибкость и компетенции, необходимые для успешной навигации по новой территории.
Наполнит необходимыми ресурсами.
"Колодец"
Не умеете отдыхать? Не умеете хвалить себя за результат какой бы он ни был?
Медитация "Дерево" определённо даст иное понимание жизни. Поможет увидеть мир в ярких красках.
Нахождение способа реализовать предназначение в конечном итоге достигается формированием новой карты мира, которая включает произошедший рост и открытия, совершённые во время путешествия.
Похвалите себя.
"Дерево"
Не удовлетворены отношениями с партнёром? Не можете найти общий язык с родителями или коллегами? Капризничают дети?
Медитация "Любящая доброта" подарит умиротворение, счастье и радость.
Поможет наладить отношения с близкими.
"Любящая доброта"
Все медитации.
Сборник всех медитаций – полный комплект для глубокой работы над собой
Все 8 практик в одном файле (или отдельными файлами) – экономьте 7 000 руб. по сравнению с покупкой по отдельности
Выберите медитацию, которая отзывается именно вам, или приобретите весь сборник – и сделайте первый шаг к себе настоящему